Работа над собой
Что полезного для себя вы сделали на этой неделе
Удивились вопросу? Ведь обычно мы подводим итоги в делах, доходе, помощи другим. О себе не думаем. Но именно это больше всего продвигает вас к улучшению качества жизни.
Личность человека определяется масштабом той проблемы, которая способна выбить его из колеи.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Три уровня счастья
Составляющие счастья для всех разные. Кому-то важно ощущение физической, кому-то эмоциональной близости. Кому-то чтобы было сытно и тепло. А кто-то считает что счастье в решении проблем и преодолении препятствий. Порассуждаем?
Жизнь во тьме: что происходит с организмом при ночном графике работы
Ночная работа – это необходимость для многих профессий, от медиков и охранников до пекарей и водителей. Однако ночные смены не проходят бесследно для нашего организма. Разберемся, что именно происходит в нашем теле, когда мы меняем день на ночь, и как минимизировать риски.
А если представить то что хочешь
На самом деле стоит попробовать. Есть версия, что картинки которые можно увидеть закрыв глаза, могут проявиться в действительности. Визуализация - этот метод очень хорошо придвигать желаемое.
Инновации отличают лидера от последователя.
Стив Джобс
Как справиться с давлением близких, когда поиски работы затянулись - советы психолога
Знакомые фразы типа «Ну что, до сих пор ничего?», «Может, пора уже взяться за ум?» могут, вместо поддержки, ощущаться как болезненный удар. В этой статье мы разберемся, как выстроить границы с близкими, чтобы сохранить теплые отношения и не сломаться под гнетом обстоятельств, а также, когда стоит поступиться своими амбициями, чтобы достичь душевного равновесия.
Идеи Карла Юнга о воспитании великого характера
Воспитание великого характера — задача первостепенной важности, и в этой статье мы рассмотрим некоторые идеи Юнга о том, как мы можем достичь этого подвига, подвига, который он называл индивидуализацией или просто самореализацией.
Что нужно знать про боль в спине – давайте поговорим, откуда она берется и что надо делать
За последние годы наша жизнь претерпела значительные изменения. Мы проводим больше времени дома, на работе и часто с трудом находим время для занятий спортом, не говоря уже о профилактике. В этой статьем мы поговорим о распространенной проблеме - боли в спине.
Когда боишься, а надо
Что делать в таком случае? Особенно хочется понять что делать - когда надо для тебя, твоего будущего. Но страшно, непонятно, вдруг ошибешься.
Когда опускаются руки: фразы, мотивирующие на поиски работы
Поиск работы может быть изнурительным процессом. Череда неотвеченных заявлений, разочаровывающее собеседование или ужасное электронное письмо с отказом — все это может подорвать уверенность и заставить чувствовать себя побежденным. Легко понять, почему вы можете захотеть сдаться и отказаться от поиска работы своей мечты.
Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Лев Толстой
«5D» или «пятимерная реальность»
Это концепция, которая предполагает переход от привычного трёхмерного (3D) восприятия мира к более высокому уровню осознания и восприятия, который включает в себя дополнительные измерения.
Придумывайте не проблемы, а радости
Все в голове: и наши печали, и наши радости. Поэтому ходите по светлым сторонам улицы. Общайтесь с позитивными людьми. Думайте легко!
Работа и любовь: как работать вместе и не побить горшки
Совместное ведение бизнеса парой – это как плавание на одной лодке в бушующем океане. С одной стороны, это возможность разделять успехи, сближаться и создавать общее будущее. С другой – риск столкнуться с подводными камнями и разрушить отношения. Так что же помогает влюбленным не только построить успешный бизнес, но и сохранить любовь?
Зачем так все усложнять
Почему мы так любим трудные задачи. Строим преграды в отношениях, деле, профессиональном росте. А если поискать эффективные и легкие пути?
Учимся отключать внешний шум
Вы когда-нибудь испытывали усталость, даже находясь в тишине? Кажется, что вот оно — идеальное время для отдыха, но внутри всё равно напряжение, а мысли бегают по кругу. Почему так происходит?
Знание своей тьмы — лучший метод справиться с тьмой других людей.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Во Благо: Путь к гармонии и здоровью через массаж
Откройте для себя мир расслабления и оздоровления в массажном кабинете "Во Благо" в Гольяново. Получите 10% скидку на первый визит и 25% в день рождения. Позвольте себе насладиться гармонией тела и души!
Синдром отложенной жизни – чем вредит: давайте поговорим об этом психологическом нарушении
Сегодня мы говорим о синдроме отложенной жизни, распространенном состоянии, которое загоняет человека в цикл откладывания счастья и удовлетворения на будущую, часто недостижимую дату.
Какой у Вас интеллект?
Когда мы говорим об интеллекте вообще, скорее всего имеем в виду рациональный интеллект? Или логико-математический? Ну не кулинарный же? Представляете? Бывает и такой! И не только!Последнее время часто звучит термин: эмоциональный интеллект.
"Человек анализирующий" потихоньку расширяет палитру восприятия мира внутри себя и вокруг себя. И все это это может быть связано с интеллектом.
Мы не идеальны — идеальных людей не существует
Стремление к совершенству — мощная сила. Мы видим его в журналах, социальных сетях, в коллективе и даже в тщательно подобранных версиях себя. Но что, если вместо того, чтобы гнаться за недостижимым идеалом, мы примем истину: мы не идеальны, и это совершенно нормально?
Инструкция к себе
Предлагаем создать такой документ, который поможет определить, какое отношение вы хотите получать к себе от других. И от себя в том числе.
Не спешите помогать тем, кто вас не просил, потому что не каждый, кто тонет, нуждается в руке: некоторые хотят утонуть.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Давайте поговорим на тему, что такое FOMO и что с ним делать
Вы когда-нибудь прокручивали социальные сети и чувствовали укол зависти, видя друзей на крутой вечеринке, коллег по работе на гламурном отдыхе или знакомых, которые, казалось бы, живут невероятно полноценной жизнью? Это гнетущее чувство, что вы упускаете что-то захватывающее, важное или меняющее жизнь, известно как FOMO, или «страх упустить что-то».
Когда терпеливость вам во вред
Быть терпеливым - неплохое качество. Но иногда стоит и характер проявить. Фраза «Бог терпел и нам велел» часто используется как оправдание слабости и отсутствия личных границ. Рассмотрим, как избавиться от игнорирования собственных потребностей и синдрома «терпеливости».
Как перестать сравнивать себя с другими – давайте поговорим на эту тему
Мы видим чьи-то достижения, их очевидный талант, чью-то, казалось бы, идеальную жизнь, и закрадывается коварная мысль: «Я недостаточно хорош».Эта беспощадная игра в сравнение может быть невероятно разрушительной для нашей самооценки и общего благополучия.
Энергия теряется вместе с потерей веры в себя
О чем вы думаете, когда слышите разговор об энергии:- Надо больше двигаться, хорошо отдыхать, правильно питаться и т.д. и т.п. Так ведь? Всё это верно. Но одними витаминами не обойдёшься!
Если вы решите что можете - вы сможете
Когда веришь в себя и свое дело - Вселенная соглашается и начинает помогать. Но сначала она может провести небольшую проверку на истинность ваших желаний. Перед успехом сначала приходит неудача. Но потом все получится, если не махнуть на это всё рукой.
Самый эффективный способ сделать — это сделать
Амелия Эрхарт
Давайте поговорим о сублимации желаемого или подмене цели
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что хотите сильно что-то изменить, например, найти новую работу или начать интересный проект? Но в итоге делаете что-то совершенно другое, более привычное? Попросту вы заменяете желаемое, так как вам так удобнее.
А зачем вы это делаете?
Пришло время перейти от осознанности к осмысленности. Когда вы понимаете, чем занимаетесь. И зачем. Тогда и результата будет больше, а разочарований меньше.
Однажды женщина средних лет спросила…
спpосилa Вселенную, не пpотив ли онa, если женщинa поменяет paботу.- Меняй нa здоpовье, - ответилa Вселеннaя.
Давайте поговорим о газлайтинге - одной из форм психологичского насилия
Газлайтинг – коварная и разрушительная форма психологического насилия, которая проникает в самые основы нашей личности, подрывая доверие к чувствам, воспоминаниям и здравому смыслу.
Почему 20-летние ведут себя так уверенно
Действительно, просто удивляешься успехам нынешней молодежи! Причем, на самом деле, у них крутые результаты. И доходы выше. И карьера шустрее выстраивается. Почему так?
Мы не можем изменить ничего, пока не примем это.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Ждем весну! Весной обязательно случаются перемены
Очень хочется весны! Весной обязательно случаются перемены! Меняется настроение, приходит любовь, появляются новые интересные проекты.