Развитие карьеры
Как делать много и не выгорать
Даже от любимого дела, бывает, устаешь. Что-то перестает нравиться. Кажется, топчешься на одном месте. Как будто перегораешь...Но продолжаешь работать. А настроение на нуле. Какой уж тут результат?
Дело не в том, что я такой умный, просто я больше работаю над проблемами
Альберт Эйнштейн
Что останавливает ваш профессиональный рост
Как же хочется выйти на бОльший доход. Занять более высокую должность. Здесь и почет, уважение, и деньги, и возможности. Что же мешает шагнуть в эту сторону? Как вы думаете?
Когда минута час забирает
Хорошо: когда включился в работу и спокойно трудишься. Это при случае когда у вас все разумно распределено. А если устали или дело не очень интересное - такой соблазн поотвлекаться. Вы думаете "я только на минуточку". Бац! А минуточка час забрала.
Живите с запасом
Как у вас с опозданиями? Бывает? Насколько вас это устраивает? Если 100%, тогда ОК, Продолжайте. А если надоело переживать и нервничать. Тогда стоит разобраться в чем дело. Понять, как научиться приходить вовремя.
Чтобы поверить в добро, надо начать делать его.
Лев Толстой
Когда хочется все бросить
У вас было так, что вы что-то не доделывали? Закрывали книгу на середине, откладывали недовязанную кофточку, бросали учиться играть в шахматы? Что чувствовали в таких случаях? Иногда облегчение, но чаще вину за "не доведенное до конца дело". Так же? И потом поедание себя, самокритика, уничижение. А если отнестить к этим ситуациям по-другому? Сначала успокоиться, а потом разобраться, почему "иногда так хочется все бросить"
Секрет успешного начала переговоров
Главный секрет эффективной коммуникации: притормозите на первом этапе. Часто бывает так: 1) мы сразу вываливаем на собеседника все что нужно и не нужно, 2) слушая уже "знаем" что ответить и теряем суть и 3) считаем что мы категорично правы и вообще не понимаем что предлагает собеседник. Предлагаем вам более разумный вариант. Постройте переговоры в 4 этапа.
Что вы о себе думаете?
Как же по-разному мы к себе относимся. Одни хвалят и одобряют себя и любые свои поступки. Другие ругают даже за успехи и победы. Какая уж тут поддержка?! А если думать о себе так, чтобы мысли стали ресурсом? И для этого есть 5 простых правил. Читайте дальше.
ИТОГИ НЕДЕЛИ
Друзья! Ну вот и настал день, когда мы по традиции подводим с вами итоги прошедшей недели!
Научитесь думать на бумаге
Ведите записи своих мыслей. Записывайте всё, что вы планируете делать. Сохраняйте то, что придумали. Когда вы фиксируете мысли, то начинаете автоматически фокусировать внимание на том, что записали. Ваш мозг начинает активно работать на уровне подсознания и ищет различные варианты решения той задачи, которую вы ему поставили.
Упрощение — это высшая форма изысканности.
Стив Джобс
Сфера услуг, говорите?)
Недавно, рассказала вам о ситуации с клиентом, который на самом деле не был готов к изменениям, человек воспользовался моим временем, но сам отдавать свои силы и время не посчитал нужным. А если он не готов работать на себя, если считает, что, придя к карьерному доктору лучше знает, как лечить свои боли, то результат будет соответствующий. Вы же знаете к чему приводит самолечение? И вот я получаю шикарную реакцию на свою статью. Какую? Рассказываю дальше.
Начните с одной минуты
Вот бы начать бегать по утрам, делать перерывы в работе, тренировать речь с помощью скороговорок и т.д. и т.п. Но как же настроиться на все это. Сделать вид что времени нет или спортивный костюм не успел высохнуть. Начните с малого!
Чем пахнет эмоциональный интеллект?
Что это за штука такая? Эмоциональный интеллект? Сегодня от вашего самообладания зависит многое, в том числе и ваша способность переносить и воспринимать испытания, сложные ситуации. Если сказать по простому - стойкость. Важно ли умение управлять своим эмоциональным интеллектом и развивать его? Обсудим сегодня.
Как не перегрузить себя ответственностью и дедлайнами
Если вы человек ответственный, то надо учиться разумно управлять своими делами. Действовать планомерно и размеренно. Не создавать авралов и дедлайнов. Читайте несколько секретов как контролировать себя и свою жизнь.
Пусть получится так "как я хочу"
Посмотрите на свой список дел на следующую неделю. Возьмите одно, для вас самое важное. Ответьте себе на 2 вопроса: "Как я хочу чтобы это получилось?" и "Как обычно это выходит?" Сравните ответы. По-разному получилось? Правда? Значит, время подумать: что нужно изменить в планах, содержании, своем отношении и др. чтобы получилось на большой плюс.
Дружба – это искусство держаться на расстоянии, тогда как любовь – это искусство близости.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Когда ты не готов стать сильнее
Поделюсь с вами ситуацией, в которой мне остается только развести руками и принять её, как данность. Ведь я же не волшебница, вы помните?)
Не надо бояться своих желаний
Не расстраивайте Вселенную. Откройте себя своим мечтам. А то они обидятся и уйдут. Вокруг 100500 возможностей. Пришло время открыть глаза. Да, это не так просто. А вы спросите себя: "Что мне нужно для моего здоровья, отношений, благополучия" Ответьте на этот вопрос. Желания - это не столько про то, чтобы отправиться в кругосветное путешествие. Это больше про обычную нашу жизнь.
Как организовать себя в большом количестве дел
Одним из секретов эффективности является (вы удивитесь) перевод части дел в режим рутины. Именно в этом режиме тратится меньше энергии. Наш мозг приступает к таким делам спокойно: "Ага. Я такое уже делал. Это не сложно". Перемены и креатив - это замечательно. Но иногда давайте себе отдохнуть. Поработать на "автомате".
Как поставили задачу, так и уволят
Важно ли, как вам ставит задачи руководитель? Конечно да. Ведь формально задача может быть поставлена заведомо неисполнимая. Не говоря о том, что задачу могут поставить устно, а могут зафиксировать в почте или в задании на неделю, например. Так в чем проблема постановки задачи? Рассмотрим на реальном примере.
Делитесь своей ответственностью
Если вы руководитель, то вам хорошо знакомо чувство раздражения (вины, отчаяния, обиды) за то, что сделано не так, как должно было. Отсюда мысли "я плохой начальник" или "какие все вокруг лентяи". А если попробовать разделить ответственность между всеми исполнителями и вами. С кого тогда будет спрос?
Человек, который не прошёл через ад своих страстей, никогда не преодолевал их.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
А больше, осилите?
Каждый из нас работает и выполняет свою работу исходя из собственного понимания возможностей и усилий. Грубо говоря, каждый самостоятельно определяет, стоит ли работать сверх требуемого, что делать, а что не делать. А где эта мера? Стоит ли работать за пределами своих возможностей? Поговорим об этом сегодня?
Можно ли запретить трудоустройство к конкурентам?
Может ли работодатель установить работнику временной запрет на трудоустройство к конкурентам при увольнении? Очень интересный вопрос. А давайте разбираться.
Проведите "информационную чистку"
Как же много информации приходит к нам в течение дня. Да еще и прошлой накопилось больше чем надо. Предлагаем сделать небольшой разбор. Избавиться от лишнего. Оставить все только нужное.
Работаем над убеждениями
Над тем, что постоянно крутится в нашей голове. Дает оценку прошлым, настоящим и будущим событиям. Не всегда эта оценка со знаком плюс. Отсюда проблемы, неудачи, ошибки. Может, лучше разобраться со своими убеждениями?
Нейросети и рынок труда
Хотела бы я сегодня обсудить с вами тонкую и интересную тему использования нейросетей и искусственного интеллекта в области рынка труда. Вы уже представляли себе как проходите интервью ... с роботом? Или направляете поэтапно все необходимые для трудоустройства .. чат боту? Нет? Тогда давайте подумаем вместе.
Слова способны вызывать самые сильные эмоции и побуждать людей к действию.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Soft skills: как их развивать
В современном мире гибкие навыки, или Soft skills, играют ключевую роль в карьере и личном развитии. Независимо от сферы деятельности, их инновационность не вызывает сомнений. Как же вырастить свой набор таких навыков и стать более конкурентоспособным специалистом? В этой статье будет рассмотрено несколько стратегий.
Никакие нейро-сети такое не создадут
Работодатели ищут кандидатов по IA без опыта работы А откликнуться можно и без резюме. А через 3 года – будут, и можно не успеть, снова не соответствовать.Жизнь упрощается. Работа выполняется легко. Искусственный интеллект приходит нам на помощь. Тем ценнее все уникальное. И только это будет дорого и ценно в уже недалеком будущем.
Как смотрят на брошенную в них палку собака и лев
Собака всегда смотрит на палку. Проявляя злость, агрессии, нападки. Или поджав хвост и убегая. А лев всегда смотрит на того, кто эту палку в него кидает.
Как же это проверить
Как понять: получается у тебя то что надо или ты совершаешь бесполезные действия. Идешь туда куда хотел или тупо ходишь по кругу. А ведь это можно проверить одним простым способом.
От мысли до дела один шаг
Сколько хороших идей так и осталось просто в мечтах. А ведь многие из них совершенно точно привели бы к повышению дохода, улучшению качества жизни, росту карьеры. Сделайте всего один шаг от мысли до дела!
Не бойся, что не знаешь — бойся, что не учишься.
Китайская мудрость
Знаний много не бывает
Казалось бы: знаю все. Зачем мне еще учиться. Итак, в школе, колледже, институте сколько всего в себя вложено. А может, не случайно появился термин «непрерывное образование»?