Как избавиться от сонливости, если она настигла на работе – проверенные способы

Сон — лучшее лекарство от всех проблем. Но когда этот «целитель» настигает вас прямо на работе, требуя немедленной «капитуляции», он сам становится серьезной проблемой. Монотонность задач, тяжелый обед или просто сбой в циркадных ритмах могут привести к тому, что в разгар дедлайнов вы поймаете себя на предательской мысли: «Ой, засыпаю… Как не вовремя! И что теперь делать?!»
Как избавиться от сонливости, если она настигла на работе – проверенные способы
277

Задать правильный вопрос — это уже половина решения проблемы.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ

Друзья! Рады поделиться с вами свежими предложениями:
СВЕЖИЕ ВАКАНСИИ
128

Ты не просто без работы. У тебя «невроз безработицы»

И это диагноз, который сформулировал и ставил своим пациентам психиатр Виктор Франкл в 1933 году.
Ты не просто без работы. У тебя «невроз безработицы»
127

Чебуреки: вкус крымского солнца на моей кухне

Есть ароматы, которые не просто витают в воздухе, а застревают в памяти, становясь якорями для целых пластов воспоминаний. Для меня таким стал запахом настоящих крымских чебуреков.
Чебуреки: вкус крымского солнца на моей кухне
671

Мы такие, какие мы есть, потому что были теми, кем были.

Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа

О РАБОТЕ — сообщество для думающих и развивающихся

Для кого создан портал «О РАБОТЕ»?
О РАБОТЕ — это про жизнь. Площадка для думающих авторов и вдумчивых читателей.
О РАБОТЕ — сообщество для думающих и развивающихся
161

Хватит себя жалеть: 10 жёстких правд об успехе, которые вам не расскажут в инстаграме

Пора говорить честно. Вот 10 неудобных истин, которые перевернут ваше представление о том, как достигать целей.
Хватит себя жалеть: 10 жёстких правд об успехе, которые вам не расскажут в инстаграме
241

На них охотится бизнес и готов щедро платить: кто такие специалисты по устойчивому развитию


Для многих термин «устойчивое развитие» — это что-то о пустых обещаниях и отчетах для галочки. Но сейчас все по другому: это уже не просто элемент пиара, а настоящий фактор, влияющий на эффективность бизнеса (и не только лишь). Спрос на специалистов по устойчивому развитию стремительно растет, а квалифицированных кадров не хватает.
На них охотится бизнес и готов щедро платить: кто такие специалисты по устойчивому развитию
301

Ваш самый главный враг на работе сидит напротив. И это хорошо.

Мало кто из нас готов признать, что работодатель и сотрудник неизбежно состоят во вражде. Давайте начистоту. Забудьте на минуту про корпоративные ценности, тимбилдинги и абстрактные «мы — одна команда». Скажите вслух неудобную правду, которую все видят, но боятся признать.
Ваш самый главный враг на работе сидит напротив. И это хорошо.
139

Не просто копить, а сохранять

Проверенная стратегия для серьезных накоплений работает. Если ты знаешь, умеешь применять и.... не саботируешь основные правила. Удается это не всем... скажу я Вам... да, практически, никому. Всегда есть задачи по-важнее.
Не просто копить, а сохранять
163

Свобода — это осознанная необходимость.

Лев Толстой

Уволиться или не уволиться

Когда нам нужно принять решение в сложной жизненной ситуации, и вопрос мы ставим перед собой именно таким образом: «сделать что-то или не сделать» — мы точно находимся в «иллюзии альтернативы». И это мыслительное искажение.
Уволиться или не уволиться
193

​Как ставить задачи сотрудникам в кризисных условиях

В условиях неопределённости хочется, чтобы тебя понимали с полуслова, так? Руководители начинают думать на высоких скоростях и ждут того же от сотрудников. Но эти ожидания не всегда оправдываются.
​Как ставить задачи сотрудникам в кризисных условиях
247

Про переговоры

Прежде чем начать переговоры, ответьте на несколько вопросов: как у меня дела на старте, какова моя цель, насколько это реально, как я буду двигаться. Это придаст вам равновесия и гарантию победы.
Про переговоры
308

Павел Мамаев. Эпизод в судьбе и карьере

Карьере может помешать всего один случай. Неправильный, излишне эмоциональный шаг. Заметнее всего это у публичных людей: артистов, музыкантов, футболистов. Сегодня поговорим о Павле Мамаеве. Фанаты до сих пор его обожают.
Павел Мамаев. Эпизод в судьбе и карьере
263

Торги по зарплате. Примеры реальных переговоров с кандидатами по зарплате

Вопрос о зарплате на собеседовании в любые времена - самый деликатный и трудно - артикулируемый. Особенно тяжело выстраивать диалог вокруг темы денежной компенсации в трудные для компании из позиции дефицита. Когда бюджет у компании ограничен.

Для кандидата - еще труднее назвать желаемую цифру. Особенно, если он в настоящий момент вообще на мели. А зачем бы ему тогда приходить на собеседование? Ничего личного - в первую очередь - деньги.
Торги по зарплате. Примеры реальных переговоров с кандидатами по зарплате
297

Одиночество не от отсутствия людей вокруг, а от невозможности общаться о вещах, которые кажутся важными, или от удержания определённых взглядов, которые другие считают неприемлемыми.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

Психологическая подготовка к успешному поиску работы

В последний месяц лета оживает рынок труда. Если не практически, то хотя бы в постановке задач отделам подбора персонала и в мыслях (или даже мечтах) потенциальных кандидатов на вакантные должности. Ну и, конечно, соискателей начинает потрясывать в преддверии новых "экзаменов" и нежелании снова зависеть от мнения других, незнакомых людей. А куда деваться? Это рынок, а, значит, и конкурс.
Психологическая подготовка к успешному поиску работы
244

​MBA: ТЕРЯЕТ ЛИ ДИПЛОМ СВОЮ ЦЕННОСТЬ НА РЫНКЕ ТРУДА?

Рынок труда постоянно меняется, и то, что еще вчера считалось весомым преимуществом, сегодня может оказаться просто строчкой в резюме. По данным исследования SuperJob, диплом MBA постепенно теряет свою исключительность в глазах работодателей. Почему это происходит и что действительно ценится сейчас? Разбираемся в деталях.
​MBA: ТЕРЯЕТ ЛИ ДИПЛОМ СВОЮ ЦЕННОСТЬ НА РЫНКЕ ТРУДА?
238

Твоя жизнь - уникальный путь. Иди сам...

Наша свобода ограничена только нашими мыслями. В это трудно поверить. Кажется, что мы заложники внешних событий, решений других людей и просто не способны что-то менять в своей жизни. А если рискнуть? Хуже не будет)))
Твоя жизнь - уникальный путь. Иди сам...
251

О трех ошибках при определении типа личности

Хотим об этом поговорить, така как много мифов вокруг типирования. Разберем 3 ключевые ошибки, которые делают почти все.
О трех ошибках при определении типа личности
317

Как найти общий язык с боссом: Руководители X и Y — кто они и как с ними работать?

Теория поколений утверждает, что ценности и стиль управления людей формируются под влиянием исторических событий, технологий и социальных изменений. Если вы ищете работу или уже работаете, понимание разницы между поколениями X (1961–1984) и Y (1985–2004) поможет вам быстрее адаптироваться в коллективе и выстроить эффективные отношения с руководителем. Давайте разбираться.
Как найти общий язык с боссом: Руководители X и Y — кто они и как с ними работать?
270

Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в своё сердце.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

Важные моменты о прошлом опыте

О прошлых местах работы или хорошо или ничего. Это главный совет опытных рекрутеров. Есть два блока вопросов, на которые всегда обращают внимание специалисты по подбору персонал. И именно на них нужно держать фокус соискателям.
Важные моменты о прошлом опыте
311

Как генеративный ИИ меняет наш рабочий день и бизнес-процессы

Эксперты доказали, что внедрение генеративного ИИ может значительно изменить как рабочие процессы, так и нашу повседневную жизнь. Вопрос о том, как искуственный интеллект влияет на это, становится особенно актуальным.
Как генеративный ИИ меняет наш рабочий день и бизнес-процессы
755

​ЧЁРНЫЙ СПИСОК РАБОТОДАТЕЛЯ: КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВАС «ЗАКЛЕЙМИЛИ» НА РЫНКЕ ТРУДА?

Сегодня пришло время разобраться в ситуации, когда много лет прошло, а метка осталась.
Представьте ситуацию: вы успешно работали в крупной компании, ушли по собственному желанию, без конфликтов, даже подготовили преемника. Прошло больше 10 лет, вы за это время занимались своим бизнесом, и вот, теперь снова ищете работу..
​ЧЁРНЫЙ СПИСОК РАБОТОДАТЕЛЯ: КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВАС «ЗАКЛЕЙМИЛИ» НА РЫНКЕ ТРУДА?
288

База резюме рабочих и производственников

Это большая ценность для работодателя.
Производственники с опытом работы найдут работу легко. Вакансии есть. А вот кандидатов на рабочие специальности очень мало. Найти подходящих кандидатов - все равно, что отыскать иголку в стоге сена.
База резюме рабочих и производственников
348

Сибирь подписала 2х-летний контракт со Скоттом Уилсоном

Новосибирская «Сибирь» объявила о подписании контракта с опытным канадским нападающим Скоттом Уилсоном. Соглашение с 33-летним хоккеистом рассчитано на два года
Сибирь подписала 2х-летний контракт со Скоттом Уилсоном
448

Невротики жалуются на свои болезни, но извлекают из них выгоду, и, когда дело доходит до того, чтобы отнять у них болезнь, они защищают её, как львица своих детёнышей.

Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа

Почему мы стали больше обижаться

Проблемы на работе, стресс дома - непонимание и раздражение - стали нашими спутниками жизни. А что дальше? Пришло время взять себя в руки и собраться для нормальной взрослой жизни.
Почему мы стали больше обижаться
294

Генеративный поиск или как теперь покупают "белый кожаный диван"

Генеративный поиск уже сегодня демонстрирует впечатляющие результаты и активно внедряется в различные платформы.
В будущем можно ожидать, что генеративный поиск станет неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, делая поиск информации более быстрым, точным и удобным.
Генеративный поиск или как теперь покупают "белый кожаный диван"
295

Кто такой филолог: сколько зарабатывает специалист и как им стать

Профессия филолога часто окружена ореолом таинственности и не совсем понятна широкой публике. На самом деле, филология удивляет своей многогранностью и широким спектром применения. Так кто же такой филолог, чем он занимается, и как им стать? Давайте разберемся.
Кто такой филолог: сколько зарабатывает специалист и как им стать
633

ИТОГИ НЕДЕЛИ

Друзья! Ну вот и пришло время подвести итоги прошедшей недели!
ИТОГИ НЕДЕЛИ
365

Соревнования, конкуренция, рост продаж!

Но это на стадии роста и начального развития компании. Когда все (особенно начальники отделов) выскакиваю из... компов и поставленных ими же самими, планов продаж....
Соревнования, конкуренция, рост продаж!
481

Мы не можем изменить ничего, пока не примем это.

Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.

Рабочий день напоминает марафон уведомлений: как взять рабочие чаты под контроль

Безусловно, технологии прочно вошли в нашу жизнь. Однако вместе с удобствами пришла и новая проблема – «усталость от пингов» (Ping Fatigue).
Рабочий день напоминает марафон уведомлений: как взять рабочие чаты под контроль
612