Материалы
Предложений нет. Что делать?
Бывает так, что вы ведете поиск работы, но предложений с искомой зарплатой просто раз два и обчелся? Что делать в такой ситуации? Прекращать поиск? Или искать другие каналы? Они существуют? Или что вообще делать? Вопросов много. Давайте разбираться в этой ситуации.
Безумие — это повторение одного и того же и ожидание разных результатов.
Альберт Эйнштейн
Переутомление и практика инемури в Японии: культура сна на работе
Япония сохраняет свои культурные традиции и подходы к работе. Одним из наиболее интересных аспектов, влияющих на повышение производительности в стране Восходящего солнца, является практика сна на рабочем месте, известная как «инемури». В отличие от многих стран в Японии переутомление считается не только нормой, но и отличительным признаком респектабельности и самоотверженности.
Даешь "тройного молодца!"
Чтобы понять идешь ты или стоишь на месте, получается или нет встроить новую привычку, меняешь ты что-то в себе, нужна простая табличка. Где проставлены даты и есть место, где вы будете каждый день ставить галочки, крестики, цифры 1, 2, 3.... Наглядная картина того: получается движение / изменение или нет. Или включите "молодца".
Учитесь достойно оценивать свой труд
Не стесняйтесь. Прежде всего потому, что руководителям трудно понять, как можно платить за какую-то другую (например, что-то сверх или новое) вашу работу. У них же все определено и рассчитано. Да им это и не выгодно. Для грамотной оценки стоимости своей работы можно учитывать следующие факторы.
Однажды в будущем, оглядываясь назад, вы поймёте, что годы борьбы были самыми прекрасными.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Начните с одной минуты
Вот бы начать бегать по утрам, делать перерывы в работе, тренировать речь с помощью скороговорок и т.д. и т.п. Но как же настроиться на все это. Сделать вид что времени нет или спортивный костюм не успел высохнуть. Начните с малого!
Живите с удовольствием!
А как это делать, когда столько дел на работе, обязанностей по дому, всяческих других планов в разных областях. Подключите механизм поощрения. Отмечайте все то что делаете определенной шкалой баллов. Повышайте мотивацию.
3 способа улучшить свои навыки общения на работе
Осознаете вы это или нет, вы постоянно общаетесь на работе. Постарайтесь делать это правильно.
Чем пахнет эмоциональный интеллект?
Что это за штука такая? Эмоциональный интеллект? Сегодня от вашего самообладания зависит многое, в том числе и ваша способность переносить и воспринимать испытания, сложные ситуации. Если сказать по простому - стойкость. Важно ли умение управлять своим эмоциональным интеллектом и развивать его? Обсудим сегодня.
Ну уволили и уволили..
Представьте себе, что вы приходите с утра на любимую работу, а у двери стоит коробка с вашими вещами и на ней листочек «Уволен». А на все ваши попытки узнать, что произошло, кадровый отдел отвечает «Ну уволили и уволили. Ждите». Как тебе такое Илон Маск?
У каждого есть желания, о которых он не хочет рассказывать другим и даже себе боится признаться.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Тыквенный рай – отвлечемся немного от работы и насладимся полезным осенним плодом
Сегодня я хочу поделиться с вами своим увлечением тыквой – этим удивительным плодом, который не только впечатляет ярким солнечным цветом, но и невероятно вкусный и полезный.
Лучшие тематические HR каналы
Друзья! Мы очень рады, что вы с нами! И сегодня мы хотим напомнить вам, что у нас в Telegram несколько тематических каналов, где каждый сможет найти для себя много интересной и главное полезной информации!
Ценности как основа жизненного пути
Цели - важны. Они собирают нашу энергию в один кулак, чтобы мы пробили сопротивление обстоятельств и достигли того, чего мы хотим. Но - но ведь и целей может быть много. Нужно доделать ремонт и одновременно необходимо пройти обследования у врачей, давно обещал сводить детей в планетарий, а родители просят приехать, помочь им на даче. Если поднапрячься, можно получить повышение на работе, но с другой стороны, хочется вообще уйти с работы и посвятить жизнь тому, к чему тебя так тянет...И как тут быть?
Три простых техники для принятия решения изменить что-то в жизни
Когда мы задумываемся о переменах в жизни, например, о смене работы, места жительства, окружения, нас часто останавливают внутренние барьеры: сомнения, ограничивающие убеждения, страхи и неуверенность в своих силах. Кажется, что на пути к новому стоит непреодолимая стена и куда спокойнее оставить все как есть.
Что нам готовит осенний рынок труда?
Ну вот и пришла осень, период активного поиска работы. Поэтому важно понимать, что происходит сейчас с рынком труда, какие шаги предпринимать, где вести поиск и многое многое другое. Обсудим сегодня, как чувствует себя рынок труда.
Ваше видение станет ясным только тогда, когда вы сможете заглянуть в своё сердце.
Карл Густав Юнг (1875–1961), швейцарский психолог и психиатр, философ и культуролог, педагог, основоположник аналитической психологии.
Не получается найти работу? Проверьте риски
Сегодня многим соискателям приходится довольно тяжело. Поиск работы дается трудно, работодатели либо демпингуют по зарплате, либо выставляют кабальные условия работы. Адекватных мало, не очень адекватных больше. Что же делать при поиске? Обязательно проверить свои риски если вы ведете поиск работы 2-3 месяца, а собеседований при этом не больше 3-4х. Как? Обсудим.
Суеверия при трудоустройстве и их влияние
Интересный факт: почти четверть россиян верит различным суевериям при трудоустройстве. В то время как одни уверенно относятся к карьере и внедряют новые рабочие предложения, другие предпочитают довериться знакам судьбы.Почему некоторые люди суеверны?
Как не перегрузить себя ответственностью и дедлайнами
Если вы человек ответственный, то надо учиться разумно управлять своими делами. Действовать планомерно и размеренно. Не создавать авралов и дедлайнов. Читайте несколько секретов как контролировать себя и свою жизнь.
Внутренние правила успешного человека
Одно из самых главных - знать куда ты идешь. Что будешь делать сегодня. Что завтра. Что через месяц. По пути отмечать: что получается хорошо, а над чем еще надо поработать. Учиться на ошибках. Хвалить себя за успехи.
Пусть получится так "как я хочу"
Посмотрите на свой список дел на следующую неделю. Возьмите одно, для вас самое важное. Ответьте себе на 2 вопроса: "Как я хочу чтобы это получилось?" и "Как обычно это выходит?" Сравните ответы. По-разному получилось? Правда? Значит, время подумать: что нужно изменить в планах, содержании, своем отношении и др. чтобы получилось на большой плюс.
Проблемы не решить на том же уровне мышления, на котором они возникли.
Альберт Эйнштейн
Как делать то, что хочу лично я, а не что-то мне навязанное
Понятно, что когда у вас есть определенные обязанности на работе, дома, в обществе - чаще всего мы воспринимаем это спокойно. И делаем как надо. Как закон. Даже нет мысли нарушать. А если что-то можно сделать и так, и эдак - какое решение правильное. Ваше или других людей? Есть о чем подумать.
Не опускайте руки: как не сдаваться в сложные моменты
Несмотря на сложности в личной жизни или на работе, не нужно опускать руки. Вы сможете стать сильнее, если научитесь справляться с вызовами и видеть в них возможности для роста. Жизнь полна неожиданных поворотов, и ваша способность приспосабливаться и не сдаваться — вот что сделает вас победителем.
Когда ты не готов стать сильнее
Поделюсь с вами ситуацией, в которой мне остается только развести руками и принять её, как данность. Ведь я же не волшебница, вы помните?)
Как написать резюме без опыта работы
Это актуальный вопрос, в случае, если вы ищете свою первую работу и не имеете никакого опыта. Предлагаем несколько советов, что может включать такое резюме.
Простой выход из режима многозадачности
Когда в одно время нужно решить много вопросов, мы беремся за все и сразу. В этот момент думая: так будет быстрее. Может, и быстрее. Но страдает качество. И нервов на все разве хватит. Пора найти выход из многозадачности.
Люди более моральны, чем думают, и гораздо более аморальны, чем могут себе представить.
Зи́гмунд Фрейд, австрийский невролог, психиатр, основоположник психоанализа
Не надо бояться своих желаний
Не расстраивайте Вселенную. Откройте себя своим мечтам. А то они обидятся и уйдут. Вокруг 100500 возможностей. Пришло время открыть глаза. Да, это не так просто. А вы спросите себя: "Что мне нужно для моего здоровья, отношений, благополучия" Ответьте на этот вопрос. Желания - это не столько про то, чтобы отправиться в кругосветное путешествие. Это больше про обычную нашу жизнь.
Управлять своей жизнью - это делать то, что нравится
Это реально. Вы же выбираете каждый день еду, одежду, дорогу, окружение. Добавьте к условиям этого выбора вопрос: "А то что сейчас произойдет, мне нравится? нужно? имеет смысл? принесет пользу? улучшит настроение? Если да - все Ок. А если нет? Тогда опять решайте: "Оно вам надо?"
Золотые правила удаленной работы
Сегодня я решила открыть вам тайну! Возможно, для многих это вовсе и не тайна, но без этих умений вам будет сложно работать фрилансером.
Почему мы так боимся планов
Одни считают это неразумной тратой времени, другие - ограничением свободы, третьи – чем-то совсем ненужным. Поверьте, хороший план – это важное подспорье в делах и большой шанс успеть главное. Возможность не жить "в запарке", "спешке" и "текучке".
Как бы сильно ни дул ветер, гора перед ним не склонится.
Китайская мудрость
Как организовать себя в большом количестве дел
Одним из секретов эффективности является (вы удивитесь) перевод части дел в режим рутины. Именно в этом режиме тратится меньше энергии. Наш мозг приступает к таким делам спокойно: "Ага. Я такое уже делал. Это не сложно". Перемены и креатив - это замечательно. Но иногда давайте себе отдохнуть. Поработать на "автомате".